Det er mange forskellige typer af graviditetsgener og ligeledes er der meget stor forskel for hvor generet kroppen og kvinden er af det. Hvad man kan gøre hvor at undgå de forskellige graviditetsgener, er meget forskelligt. Men som udgangspunkt er det til fordel at spise varieret og sundt, hvis man har kvalme eller døjer med af være utilpas og svimmelhed, samt det er med til at holde tarmen i gang. Nogle gravide, døjer med forstoppelse, og dette kan føre til hæmorider. Hæmorider skal til gengæld behandles ved lægen. Ligeledes kan det også være til fordel at spise lidt over mange gange, som kan mindske sure opstød og halsbrand. Halsbrand kan også afhjælpes af, kiks og varieret kost og ikke for stærk og krydret mad. Der er som regel også nogle madvare der forværrer det, og dette er forskellige fra person til person.
Hvile er også godt, da det er hvad kroppen har behov for, det signalere der som regel med træthed og hovedpine.
Som gravid kan man også være udfordret af ledsmerter, symfyse smerter/løsning og bækken smerter/løsning, dette er helt normalt og mærke til i en acceptabel grad, da det er et tegn på, at kroppen forbereder sig til den kommende fødsel.
Men styrke af inderlår og ryg, og bevægelse i graviditeten er godt for kroppen til at forberede den for fødslen, og især hvis kvinden døjer med symfyseløsning/smerter og bækkenløsning/smerter.
